DOCE PARES ESKRIMA

Edzések

Helyszín:

1135 Budapest Béke utca 21-29. III. em. (bejárat a Fáy utca felől)

 

Edzések:

Hétfő:

17:30 - 18:30 Xo Training

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Késharc

Szerda:

17:30 - 18:30 Xo Training 

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Filippino boksz

Legújabb videóink


Botharc - Barna egy csíkkal

Youtube csatorna

Tekintsd meg a többi videónkat is youtube csatornánkon:

 

 

1.) Twirling

- Flowering trükkökkel, szabadon, sok lábmunkával 360 fokban

2.) ControlSparring

- Hubad blokkal
- Hubad hárítással
- 6x6 Punyo
- Külső forgatás
- Belső forgatás
- A fenti drillek szabad váltása
- Supla Defensa kívül
- Supla Defensa belül
- Wittik
- Plantsa
- Seidweinder
- Fél U
- U
- Lefegyverzések szabadon
- Locking szabadon
- Szabad Sparring

3.) Pusztakéz vs Bot

- Ellentámadás kombinációk
- Kiütő és kígyó lefegyverzés variációk pusztakézzel bot ellen

4.) Tapi-Tapi

- „Master Val” Tapi-Tapi

5.) Espada y Daga

- 8 Alap Technika
- 4 Alap Serra Todo
- Ugyanezek pusztakézzel

6.) Abecedario V. (Larga Mano)

- Támadási szögek és célpontok
- Állások
- Alapvédekezés
- Teljes ABC

7.) Lefegyverzés

- Basic Levering lefegyverzés
- Basic Trapping lefegyverzés
- Ugyanezek pusztakézzel

8.) Sayaw

- Sayaw 1
- Sayaw 2
- Sayaw 3
- Sayaw 4
- Sayaw 5
- Sayaw 6
- Sayaw 7

9.) Dupla bot (Sinawali)

Forgatás:
- Flowering

Páros:
- 10-es sorozat nyitott/zárt: regular, modified, broken
- döfő sorozat duplabottal
- dupla botos nyitott védések, 1 és több ellentámadással, és sorozattal kombinálva

10.) Kés (Baraw)

- Tapihay
- Kaw-it
- Lefegyverzések
- Drillek

11.) Pusztakéz

- Fent-fent lent, hárító drill, Hubad, 6x6, oldalváltások
- Ezekbe rántások, lökések
- Ezekbe harci technikák

Megosztom