DOCE PARES ESKRIMA

Edzések

Helyszín:

1135 Budapest Béke utca 21-29. III. em. (bejárat a Fáy utca felől)

 

Edzések:

Hétfő:

17:30 - 18:30 Xo Training

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Késharc

Szerda:

17:30 - 18:30 Xo Training 

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Filippino boksz

Legújabb videóink


Botharc - Dupla bot / Duble Olisi

Youtube csatorna

Tekintsd meg a többi videónkat is youtube csatornánkon:

 

 

Dupla bot

A páros bot technikák nem csak hatékonyak, de rendkívül látványosak is. A tanuló mind két kézben egy - egy botot tart, melyekkel összehangolt támadásokat, védéseket hajt végre. A tréning során egyénileg - önálló gyakorlás keretében - sajátítja el előbb az alap, aztán a magasabb szintű nagy koordinációs mozgást igénylő forgatásokat (twirling). Ezt követi az edzőpartnerrel gyakorolt drill-ek sorozata, ahol a kigyakorolt technikákat még kötött, de már valós érintkezéssel fejleszti tovább. A végső állomás, hogy szabadon felhasználva tudja bemutatni a különböző támadások páros botos védekezését, ellentámadását, lefegyverzését.

Nagyon fontos a páros botos technika megfelelő szintű elsajátítása, mert e mozgás nagy szerepet kap más típusú harcnál is úgymint: pusztakéz, bankaw, espada y daga.

Dupla bot

Dupla bot

 
 
Megosztom