DOCE PARES ESKRIMA

Edzések

Helyszín:

1135 Budapest Béke utca 21-29. III. em. (bejárat a Fáy utca felől)

 

Edzések:

Hétfő:

17:30 - 18:30 Xo Training

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Késharc

Szerda:

17:30 - 18:30 Xo Training 

18:30 - 20:00 ESKRIMA

20:00 - 21:00 Filippino boksz

Legújabb videóink


Botharc - Zöld elmélet

Youtube csatorna

Tekintsd meg a többi videónkat is youtube csatornánkon:

 

 

1.) Erőfelhasználás elve (gyakorlatban is be kell mutatni):

  • A Doce Pares Eskrimában rugalmas erőt használunk
  • A mozdulatok a robbanékonyságon és ügyességen lapulnak
  • Nem erőt használunk erő ellen, hanem technikát
  • Az erőt átadjuk a célpontba (pl.: a botot megütjük úgy, hogy az erő átmenjen)

2.) Krokodilszáj elve (gyakorlatban is be kell mutatni):

A felső kéz tenyérrel lefele néz, az alsó kéz tenyérrel felfele. Ez egy nagy szájat képez, amivel csapdába ejtjük az ellenfél karjait. (pl.: Hubad sorozat)

3.) Többszintű védekezés elve:

Ha az egyik kezünk fent van, akkor a másik alul, és ugyanígy fordítva. Ezzel a módszerrel folyamatosan védjük magunkat minden szinten, így nem érhet váratlanul támadás. (pl.: Hubad, Arko 13)

4.) Botforgatás alapelvei:

  • Folyamatos támadás-sorozatokat használunk, nem egy ütésre építünk
  • Folyamatosan áramlunk az ellenfélre
  • Az egész testünket használjuk minden mozdulatban (nem csak a kart, csuklót)
  • Minden végtag összhangban, de szabadon mozog

5.) Hátsó kéz szerepe:

  • Csak a hátsó kéz tudja megállítani az ellenfél botját
  • A hátsó kéz készíti elő a kontrát, a lefegyverzést és a lezárásokat (Locking)
  • Egyensúlyban tartja a testet, így növeli a robbanékonyságot

6.) Stílusok a Doce Pares-ben:

  • Tradicionális stílus: San Miguel, az ős- Doce Pares. Kardforgatás, hosszabb mozdulatok, és mély állások jellemzik. Sok tradicionális fegyvert alkalmaz, például: kard, lándzsa, ostor.
  • Espada y Daga: A tradicionális stílus része, de már modernizálták (Serra Todo).
  • Corto Linear: Közelharc, de egyenes vonalú vágások és ütések jellemzik. Rövidebb kardforgatásra alkalmazták régen.
  • Corto Kurbada: Közelharc, de köríves csapások jellemzik. A Doce Pares egyedi fejlesztése. Bottal használatos.
Megosztom